حاملہ خواتین کو ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ کیوں کرانا چاہیے؟

ایک صحت مند بچے کو جنم دینے کے لیے حاملہ خواتین ہمیشہ اضافی خیال رکھتی ہیں، ماں بننے والی ماں کی جسمانی حالت، یعنی بچے کی جسمانی حالت۔لہذا، حاملہ ماؤں کو اپنے جسم پر خصوصی توجہ دینا چاہئے، اور باقاعدگی سے متعلقہ امتحانات کرنا چاہئے.ہڈیوں کی کثافت کی جانچ ایک ناگزیر ہے۔

حاملہ خواتین کو دوران حمل اپنے بچوں کی نشوونما اور نشوونما کے لیے بہت زیادہ کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے، اور انھیں یہ بھی یقینی بنانا ہوتا ہے کہ ان کی اپنی سپلائی معمول کے مطابق ہو، ورنہ یہ بچوں میں کیلشیم کی کمی یا حاملہ خواتین میں آسٹیوپوروسس کا باعث بنتی ہے، اور اس کے نتائج سامنے آتے ہیں۔ کافی سنجیدہ.لہذا، ڈاکٹر عام طور پر مشورہ دیتے ہیں کہ آپ ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ کروائیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آیا آپ کے جسم کو کیلشیم سپلیمنٹس کی ضرورت ہے۔

حاملہ خواتین کو ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ کیوں کرانا چاہیے؟

1. حمل اور دودھ پلانا خاص آبادی ہیں جنہیں ہڈیوں کی کثافت کی جانچ کی ضرورت ہوتی ہے۔الٹراساؤنڈ بون منرل ڈینسٹی کا پتہ لگانے کا حاملہ خواتین اور جنین پر کوئی اثر نہیں ہوتا، اس لیے اسے حمل اور دودھ پلانے کے دوران ہڈیوں کے معدنیات کی متحرک تبدیلیوں کو دیکھنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
2.
2. حمل سے پہلے کی خواتین اور حاملہ خواتین کی ہڈیوں میں کیلشیم کا ذخیرہ (بہت زیادہ، بہت کم) جنین کی صحت مند نشوونما کے لیے بہت اہم ہے۔ہڈیوں کی کثافت کی جانچ آپ کو حمل کے دوران ہڈیوں کی حیثیت کو سمجھنے، حمل کی صحت کی دیکھ بھال میں اچھا کام کرنے، اور حمل کی پیچیدگیوں (حاملہ خواتین میں آسٹیوپوروسس اور حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر) کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ہمارے ملک میں بالغوں میں غذائی ساخت کے مسائل کے پھیلاؤ کی وجہ سے، باقاعدگی سے جانچ کرنا اور درست رہنمائی حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔

3. دودھ پلانے کے دوران ہڈیوں میں کیلشیم کا نقصان تیزی سے ہوتا ہے۔اگر اس وقت ہڈیوں کی کثافت کم ہو تو دودھ پلانے والی ماؤں اور چھوٹے بچوں کی ہڈیوں میں کیلشیم کم ہو سکتا ہے۔
4.
ہڈیوں کی کثافت کی رپورٹ کیسے پڑھیں؟
حاملہ خواتین میں ہڈیوں کی کثافت کی جانچ عام طور پر الٹراساؤنڈ ٹیسٹنگ کے لیے انتخاب کا طریقہ ہے، جو تیز، سستا اور کوئی تابکاری نہیں ہے۔الٹراساؤنڈ ہاتھوں اور ایڑیوں میں ہڈیوں کی کثافت کا پتہ لگاسکتے ہیں، جس سے آپ کو پورے جسم میں آپ کی ہڈیوں کی صحت کا اندازہ ہوسکتا ہے۔

ہڈیوں کے معدنی کثافت کی جانچ کے نتائج کا اظہار T ویلیو اور Z ویلیو سے کیا گیا۔

"T قدر" کو تین وقفوں میں تقسیم کیا گیا ہے، جن میں سے ہر ایک مختلف معنی کی نمائندگی کرتا ہے۔
-1 ﹤T قدر 1 نارمل ہڈیوں کی معدنی کثافت
-2.5﹤T قدر ﹤-1 ہڈیوں کی کم مقدار اور ہڈیوں کا گرنا
ٹی قدر

T قدر ایک رشتہ دار قدر ہے۔کلینیکل پریکٹس میں، T ویلیو کا استعمال عام طور پر یہ فیصلہ کرنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا انسانی جسم کی ہڈیوں کی کثافت نارمل ہے۔یہ ٹیسٹر کے ذریعہ حاصل کردہ ہڈیوں کی کثافت کا موازنہ 30 سے ​​35 سال کی عمر کے صحتمند نوجوانوں کی ہڈیوں کی کثافت سے کرتا ہے تاکہ (+) یا اس سے کم (-) نوجوان بالغوں کے معیاری انحراف کی اعلی تعداد حاصل کی جاسکے۔

"Z قدر" کو دو وقفوں میں تقسیم کیا گیا ہے، جن میں سے ہر ایک مختلف معنی کی نمائندگی کرتا ہے۔

-2﹤Z قدر بتاتی ہے کہ ہڈیوں کے معدنی کثافت کی قدر عام ہم عمروں کی حد کے اندر ہے۔
Z قدر ≤-2 اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ ہڈیوں کی کثافت عام ساتھیوں کی نسبت کم ہے۔

Z قدر بھی ایک رشتہ دار قدر ہے، جو متعلقہ مضمون کی ہڈیوں کے معدنی کثافت کی قدر کا موازنہ ایک ہی عمر، ایک ہی جنس اور ایک ہی نسلی گروہ کے مطابق حوالہ قدر سے کرتی ہے۔حوالہ قیمت سے نیچے Z اقدار کی موجودگی کو مریض اور معالج کی توجہ میں لایا جانا چاہئے۔

حاملہ خواتین کے لیے زیادہ مؤثر طریقے سے کیلشیم کی تکمیل کیسے کریں۔
اعداد و شمار کے سروے کے مطابق، حاملہ خواتین کو اپنی اور اپنے بچوں کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے حمل کے دوران روزانہ تقریباً 1500mg کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ غیر حاملہ خواتین کی طلب سے تقریباً دوگنا ہے۔یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ حاملہ خواتین کے لیے حمل کے دوران کیلشیم کی فراہمی بہت ضروری ہے۔چاہے کیلشیم کی کمی ہو، سب سے آسان طریقہ ہڈیوں کی کثافت کو چیک کرنا ہے۔

اگر کیلشیم کی کمی بہت سنگین نہیں ہے، تو اسے دوائی سپلیمنٹس لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، یہ بہتر ہے کہ اسے بڑی مقدار میں کھانے سے حاصل کیا جائے۔مثال کے طور پر کیکڑے، کیلپ، مچھلی، چکن، انڈے، سویا کی مصنوعات وغیرہ زیادہ کھائیں اور ہر روز تازہ دودھ کا ایک ڈبہ پیئے۔اگر کیلشیم کی کمی بہت سنگین ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کی رہنمائی میں کیلشیم سپلیمنٹس لینا چاہیے، اور آپ فارمیسیوں میں فروخت ہونے والی دوائیں آنکھ بند کر کے نہیں لے سکتے، جو آپ کے بچے اور آپ کے لیے اچھا نہیں ہے۔