خبریں
-
کم ہڈی کثافت؟کم چار سیاہ مشروب پئیں، ہڈیوں کی کثافت بڑھانے کے لیے زیادہ چار قسم کے سفید کھانے کھائیں!
ہڈیوں کی کثافت صرف ہڈیوں کی صحت کا اندازہ لگانے کا ایک تیز طریقہ ہے، اور اسے آسٹیوپوروسس کے خطرے کا اندازہ لگانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔اسے دو ٹوک الفاظ میں کہوں تو اس کا مطلب ہے کہ ہڈی میں معدنی مواد کم ہو گیا ہے اور کثافت کم ہے۔اگر ویں...مزید پڑھ -
سردیوں میں ہڈیوں کی دیکھ بھال، زندگی کی بنیادی ضروریات سے شروع
سردیوں کے بعد، موسم سرد اور سرد ہو جاتا ہے، اور صبح اور شام کے درمیان درجہ حرارت کا فرق بہت زیادہ ہے.اگر اس وقت ہم اپنی ہڈیوں کو برقرار رکھنے پر توجہ نہ دیں تو جوڑوں کے درد اور فروزن شولڈر جیسی بیماریاں لاحق ہونا آسان ہے۔پھر، اپنی ہڈیوں کو کیسے برقرار رکھا جائے؟مزید پڑھ -
آسٹیوپوروسس کس کو ترجیح دیتا ہے؟ان لوگوں کو آسٹیوپوروسس ہونا آسان ہے۔
آسٹیوپوروسس ایک پیچیدہ بیماری ہے جو متعدد خطرے والے عوامل سے متاثر ہوتی ہے۔خطرے کے عوامل میں جینیاتی عوامل اور ماحولیاتی عوامل شامل ہیں۔فریکچر فریکچر آسٹیوپوروسس کے سنگین نتائج ہیں، اور کئی خطرے والے عوامل بھی ہیں جو ہڈیوں اور فریکچر کے غیر ملکی ہیں۔لہذا، یہ ہے ...مزید پڑھ -
Pinyuan Bone Densitometer آپ کو اپنی ہڈی کو آسانی سے سمجھنے دیتا ہے۔
بہت سے لوگوں کی نظر میں آسٹیوپوروسس کوئی سنگین بیماری نہیں ہے، اور اس نے سب کی توجہ اپنی طرف مبذول نہیں کی ہے۔یہ دائمی بیماری موت کا سبب نہیں بن سکتی۔بہت سے لوگ ٹیسٹ یا طبی علاج کروانے کا انتخاب نہیں کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر وہ جانتے ہیں کہ ان کی ہڈیوں کی کثافت کم ہو سکتی ہے۔ہڈیوں کی کثافت کی جانچ...مزید پڑھ -
آسٹیوپوروسس کا عالمی دن - 20 اکتوبر
اس سال آسٹیوپوروسس کے عالمی دن کا تھیم ہے "اپنی زندگی کو مضبوط کریں، فریکچر کی جنگ جیتیں"۔ہڈیوں کی کثافت کا سامان بنانے والا- پنیوان میڈیکل آپ کو ہڈیوں کی کثافت کی باقاعدگی سے پیمائش کرنے اور آسٹیوپوروسس کو فعال طور پر روکنے کے لیے ہمارے بون ڈینسیٹو میٹر کا استعمال کرنے کی یاد دلاتا ہے۔مزید پڑھ -
خزاں میں آسٹیوپوروسس کو روکیں، پنیوان ہڈیوں کی کثافت کی جانچ کے ذریعے ہڈیوں کی کثافت کی جانچ کریں۔
ہڈیاں انسانی جسم کی ریڑھ کی ہڈی ہیں۔ایک بار آسٹیوپوروسس ہونے کے بعد، یہ کسی بھی وقت گرنے کا خطرہ ہو گا، بالکل اسی طرح جیسے ایک پل کے گھاٹ کے گرنے کا!خوش قسمتی سے، آسٹیوپوروسس، جتنا خوفناک ہے، ایک قابل روک دائمی بیماری ہے!میں سے ایک ...مزید پڑھ -
ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں میں ہڈیوں کی کمی کا کیا کریں؟ہڈیوں کی کثافت بڑھانے کے لیے روزانہ تین چیزیں کریں!
جب لوگ درمیانی عمر تک پہنچ جاتے ہیں تو مختلف عوامل کی وجہ سے ہڈیوں کا ماس آسانی سے ختم ہو جاتا ہے۔آج کل ہر ایک کو جسمانی معائنہ کی عادت ہے۔اگر BMD (ہڈیوں کی کثافت) ایک معیاری انحراف SD سے کم ہے تو اسے اوسٹیوپینیا کہا جاتا ہے۔اگر یہ 2.5SD سے کم ہے تو اس کی تشخیص آسٹیوپوروسس کے طور پر کی جائے گی۔کوئی بھی...مزید پڑھ -
Osteoporosis丨کیا آپ ان عام غلط فہمیوں کو سمجھتے ہیں؟
ہر کوئی "آسٹیوپوروسس" سے واقف ہے، یہ ایک عام بیماری ہے جو بوڑھوں کی صحت کو شدید خطرات سے دوچار کرتی ہے، جس میں زیادہ بیماری، زیادہ معذوری، زیادہ اموات، زیادہ طبی اخراجات اور زندگی کا کم معیار ہوتا ہے") لوگ اکثر سوچتے ہیں کہ آسٹیوپوروسس ایک آئی آر ہے...مزید پڑھ -
روزانہ ہڈیوں کی کثافت کیسے بڑھائی جائے؟
ہڈیوں کی کثافت میں کمی سے فریکچر کا خطرہ بڑھ جائے گا۔ایک بار جب کوئی شخص ہڈی توڑ دیتا ہے، تو یہ مسائل کا ایک سلسلہ پیدا کرے گا۔لہذا، ہڈیوں کی کثافت میں اضافہ درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں کا ایک عام تعاقب بن گیا ہے۔ورزش، خوراک سے لے کر طرز زندگی تک، درحقیقت بہت سی چیزیں ہیں جو لوگ...مزید پڑھ
