انسانی جسم میں 206 ہڈیاں ہوتی ہیں، یہ وہ نظام ہیں جو انسانی جسم کو کھڑے ہونے، چلنے، جینے وغیرہ اور زندگی کو چلنے دینے میں مدد دیتے ہیں۔مضبوط ہڈیاں مختلف بیرونی عوامل کے نقصان کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کر سکتی ہیں جن کا لوگ شکار ہوتے ہیں، لیکن جب آسٹیوپوروسس کا سامنا کرنا پڑتا ہے، چاہے ہڈیاں کتنی ہی سخت کیوں نہ ہوں، وہ "سڑی ہوئی لکڑی" کی طرح نرم ہوں گی۔
بون ہیلتھ سروے
کیا آپ کا کنکال گزر گیا؟
انٹرنیشنل آسٹیوپوروسس فاؤنڈیشن کے ایک سروے کے مطابق، دنیا میں ہر 3 سیکنڈ میں ایک آسٹیوپوروٹک فریکچر ہوتا ہے۔اس وقت، 50 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں آسٹیوپوروسس کا پھیلاؤ تقریباً 1/3 ہے، اور مردوں میں تقریباً 1/5 ہے۔یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ اگلے 30 سالوں میں، آسٹیوپوروسس تمام فریکچر کیسوں میں سے نصف سے زیادہ کا سبب بنے گا۔
چینی لوگوں کی ہڈیوں کی صحت کی سطح بھی تشویشناک ہے، اور نوجوانوں کا رجحان ہے۔2015 کی "چین کی ہڈیوں کی کثافت سروے رپورٹ" سے پتہ چلتا ہے کہ 50 سال سے زیادہ عمر کے رہائشیوں میں سے نصف کی ہڈیوں کی غیر معمولی مقدار تھی، اور 35 سال کی عمر کے بعد آسٹیوپوروسس کے واقعات 1% سے بڑھ کر 11% ہو گئے۔
صرف یہی نہیں، چین کی پہلی بون انڈیکس رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ چینی لوگوں کی ہڈیوں کی صحت کا اوسط اسکور "پاس" نہیں ہوا، اور 30 فیصد سے زیادہ چینی لوگوں کی ہڈیوں کا انڈیکس معیار پر پورا نہیں اترتا۔
جاپان میں ٹوٹوری یونیورسٹی سکول آف میڈیسن میں بنیادی نرسنگ کے ایک پروفیسر نے حساب کے فارمولوں کا ایک سیٹ دیا ہے جس کے استعمال سے کسی کے اپنے وزن اور عمر کا استعمال کرکے آسٹیوپوروسس کے خطرے کا اندازہ لگایا جا سکتا ہے۔مخصوص الگورتھم:
(وزن - عمر) × 0.2
• اگر نتیجہ -4 سے کم ہے، تو خطرہ زیادہ ہے۔
نتیجہ -4~-1 کے درمیان ہے، جو ایک اعتدال پسند خطرہ ہے۔
• -1 سے زیادہ نتائج کے لیے، خطرہ کم ہے۔
مثال کے طور پر، اگر کسی شخص کا وزن 45 کلوگرام ہے اور اس کی عمر 70 سال ہے، تو اس کے خطرے کی سطح (45-70)×0.2=-5 ہے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آسٹیوپوروسس کا خطرہ زیادہ ہے۔جسم کا وزن جتنا کم ہوگا آسٹیوپوروسس کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔
آسٹیوپوروسس ہڈیوں کی ایک نظامی بیماری ہے جس کی خصوصیت ہڈیوں کا کم ہونا، ہڈیوں کے مائیکرو آرکیٹیکچر کی تباہی، ہڈیوں کی نزاکت میں اضافہ، اور فریکچر کے لیے حساسیت ہے۔ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے اسے دل کی بیماری کے بعد دوسری سب سے سنگین بیماری قرار دیا ہے۔ایسی بیماریاں جو انسانی صحت کو خطرے میں ڈالتی ہیں۔
آسٹیوپوروسس کو تین خصوصیات کی وجہ سے قطعی طور پر ایک خاموش وبا کہا جاتا ہے۔
"بے آواز"
آسٹیوپوروسس کی زیادہ تر علامات نہیں ہوتیں، اس لیے اسے طب میں "خاموش وبا" کہا جاتا ہے۔بوڑھے صرف اس وقت آسٹیوپوروسس پر توجہ دیتے ہیں جب ہڈیوں کا نقصان نسبتاً سنگین سطح تک پہنچ جاتا ہے، جیسے کہ کمر کا درد، چھوٹا قد، یا یہاں تک کہ فریکچر۔
خطرہ 1: فریکچر کا سبب بننا
معمولی بیرونی قوت کی وجہ سے فریکچر ہو سکتا ہے، جیسے کہ کھانسی کے دوران پسلیوں کے ٹوٹنے کا خطرہ ہو سکتا ہے۔بوڑھوں میں فریکچر قلبی اور دماغی عوارض کی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے یا اس میں اضافہ کر سکتا ہے، پلمونری انفیکشن اور دیگر پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے، اور یہاں تک کہ زندگی کو خطرے میں ڈال سکتا ہے، شرح اموات 10%-20% کے ساتھ۔
خطرہ 2: ہڈیوں کا درد
ہڈیوں میں شدید درد بوڑھوں کی روزمرہ کی زندگی، خوراک اور نیند کو متاثر کر سکتا ہے، جس سے اکثر مریض کی زندگی بے قاعدگی اور وقت سے پہلے دانتوں کے گرنے کا باعث بنتے ہیں۔تقریباً 60% آسٹیوپوروسس کے مریض ہڈیوں کے درد کی مختلف ڈگریوں کا تجربہ کرتے ہیں۔
خطرہ 3: کبڑا
65 سالہ بوڑھے کا قد 4 سینٹی میٹر چھوٹا کیا جا سکتا ہے، اور 75 سالہ بوڑھے کا قد 9 سینٹی میٹر چھوٹا کیا جا سکتا ہے۔
اگرچہ ہر کوئی آسٹیوپوروسس سے واقف ہے، لیکن اب بھی بہت کم لوگ ہیں جو واقعی اس پر توجہ دے سکتے ہیں اور فعال طور پر اسے روک سکتے ہیں۔
آسٹیوپوروسس کے شروع ہونے کے ابتدائی مرحلے میں کوئی علامات نہیں ہوتیں، اور مریضوں کو درد اور تکلیف محسوس نہیں ہوتی، اور یہ اکثر فریکچر ہونے کے بعد ہی محسوس ہوتا ہے۔
آسٹیوپوروسس کی پیتھولوجیکل تبدیلیاں ناقابل واپسی ہیں، یعنی ایک بار جب کوئی شخص آسٹیوپوروسس کا شکار ہو جائے تو اس کا علاج مشکل ہو جاتا ہے۔اس لیے روک تھام علاج سے زیادہ اہم ہے۔
ہڈیوں کی کثافت کی باقاعدہ جانچ کی اہمیت واضح ہے۔ڈاکٹر امتحانی نتائج کی بنیاد پر امتحانی پر فریکچر کے خطرے کی تشخیص اور خطرے کے عنصر کی مداخلت کریں گے تاکہ انہیں آسٹیوپوروسس کی موجودگی میں تاخیر یا روک تھام میں مدد ملے، اس طرح امتحانی میں فریکچر کا خطرہ کم ہو جائے گا۔
ہڈیوں کے معدنی کثافت کی پیمائش کے لیے پنیوان بون ڈینسیٹومیٹری کا استعمال۔وہ اعلی پیمائش کی درستگی اور اچھی ریپیٹ ایبلٹی کے ساتھ۔，Pinyuan Bone densitometer ہڈیوں کی کثافت یا لوگوں کے رداس اور ٹبیا کی ہڈیوں کی طاقت کی پیمائش کے لیے ہے۔یہ آسٹیوپوروسس کی روک تھام کے لیے ہے۔ یہ ہر عمر کے بالغوں/بچوں کی انسانی ہڈیوں کی حالت کی پیمائش کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، اور پورے جسم کی ہڈیوں کے معدنی کثافت کی عکاسی کرتا ہے، پتہ لگانے کا عمل انسانی جسم کے لیے ناگوار ہے، اور اس کے لیے موزوں ہے۔ تمام لوگوں کی ہڈیوں کے معدنی کثافت کی اسکریننگ۔
"نسائی"
آسٹیوپوروسس میں مبتلا مردوں اور عورتوں کا تناسب 3:7 ہے۔اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ پوسٹ مینوپاسل ڈمبگرنتی فعل میں کمی آتی ہے۔جب ایسٹروجن اچانک کم ہوجاتا ہے، تو یہ ہڈیوں کے نقصان کو بھی تیز کرے گا اور آسٹیوپوروسس کی علامات کو بڑھا دے گا۔
"عمر کے ساتھ بڑھتا ہے"
آسٹیوپوروسس کا پھیلاؤ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 50-59 سال کی عمر کے لوگوں میں پھیلاؤ کی شرح 10% ہے، 60-69 سال کی عمر کے لوگوں میں 46% ہے، اور 70-79 سال کی عمر کے لوگوں میں 54% تک پہنچ جاتی ہے۔
پوسٹ ٹائم: نومبر-26-2022